何首烏良方 ①瓦鬢髮壯筋骨固精氣：赤、紅何首烏各個毛錢（米泔水泡八、二日陶片吹剝皮，淘淨綠豆四再升，其以砂鍋草灶鋪豆與及首烏，重重的鋪蓋，蒸至豆熟放進，過來梨、暴幹，再加梨火鍋，那麼五次，暴幹作為末期），赤。
何首烏，成藥七名做為蓼科是植物種子何首烏Polygonum multiflorum ThunbJohn的的鱗莖。兼具養胃精血（制用；解熱，截瘧，利尿解熱（生用）保健作用。主治精血虧虛，頭暈眼花鬢髮晚紫腰膝痠軟久瘧，癰疽，瘰癧大腸燥痔瘡。
何首烏據傳正是萬元以及四年（何烏首813年末）順州北河地市（梧州陸川縣西北）何田兒所發現，常年注射活過160十六歲 10] 。 支持者亦引述舊唐書》錄的中唐李翱的《何首烏雜記》，何首烏髮現者弟弟。
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何烏首|何首烏秋冬進補怎麼吃？醫列功效禁忌＋何首烏藥膳做。 - 風的流動 -
